Stage Danse Olivier novembre2012

Spectacle février

RÉCAPITULATIF COMPTES DE DANSE

1er groupe

1er pas : 6 x marché (commencez pied droit)

4 x bras repliés devant et jambe croise devant (commencez à gauche -on peux compter jusqu'à 8 aussi)

4 x papillon (le 1 commence bras repliés devant le buste + pied droit commence à tourner-on peux compter jusqu'à 8 aussi)

4 x saute sur le côté avec main décrivant un arc de cercle sur le côté – commencez à gauche

4 x balayette avec les mains qui tremblent (commencez à droite)

4 x chapeau (mains au dessus tête et jambe croise derrière-commencez gauche)

4 x recule avec bras levés-baissés (commencez droite)

8 x jambe arrière levé puis saut en pliant jambe devant et en levant les bras

4 x petits pas sur le côté avec bras qui décrit un cercle (alternativement droite puis gauche

8 x balance bras et jambe devant derrière (très rythmé)

4 x la série bras-jambe cotés et marche, marche avec buste qui bouge

pour ne pas se tromper je compte jusqu'à 16 en enchaînant les 4 séries

4 x sauté avec jambe devant

Tournez avec la main qui coupe l'air

4 x la série je recule en tapant avec le pied droit en arrière (2x) + je remonte mon genou gauche en tapant du pied et en bougeant les épaules (2x) je compte jusqu'à 16 en enchaînant les 4 séries

à la fin je pose pendant 4 tps jambe droite derrière la gauche et les 2 bras vers la gauche puis je balance les bras + jambe droite sur côté et je fais ce mouvement de va et vient très rythmé en comptant de 5 à 9

au dernier compte je tourne en levant la jambe + bras et pause puis

sortie petits pas rapides sur le côté en tendant les bras.

FINAL

-on rentre avec des petits pas rapides et en balançant les bras de droite à gauche jusqu'à 8 (suivre impérativement celle juste devant vous).

-Faire trois tapés de pied en levant bien le genou et en tendant les bras devant vous et à 3 on plie les bras , les mains viennent sur la poitrine (commencez droite) 4X

-ensuite buste en avant, jambes fléchies on part sur le côté 2X

-8X en commençant à gauche on jette les bras au dessus tête et jambe derrière

-buste en avant, jambes fléchies on part sur le côté droit 2X

-2X on jette les bras au dessus tête et jambe (à droite)

-buste en avant, jambes fléchies on part sur le côté gauche 2X

-2X on jette les bras au dessus tête et jambe (à gauche)

-Remontez chaussettes 4 X normal

-Remontez chaussettes 4 X rapide

-Selon votre position 8X (avancez ou reculez) avec mains, torse, bassin

-Reculez en tapant le pied 2 fois en arrière (commencez droite)+ mains et comptez jusque 16

-sortie bras, jambes côté puis marchez en levant genoux et bouger épaules.

Téléthon 2012